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内容简介：
回忆毛主席及开国将领的诸多趣闻，讲述艰苦朴素的生活背后独特的养生之道。
集合红色年代知名保健医的毕生心血，为您独家解密不一样的健康治疗。
北京电视台科教频道《养生堂》栏目邀请毛主席的保健医生王鹤滨，朱德的保健医生胡维勤，跟随刘少奇、邓小平、聂荣臻、叶剑英、陈赓、粟裕等多位将领的保健医生王连清教授录制了系列节目《红墙内的保健医》，与您共同见证健康长寿的独家秘方。
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目录：
王鹤滨
1.萝卜白菜保平安，盐糖油脂要提防
2.日常生活勤锻炼，保持血管年轻态
3.穿衣穿鞋的养生学问
4.硬板床赶走腰腿疼痛有奇效
胡维勤
5.治糖尿病的六架马车
6.内外关穴治心慌，清晨之际治腰腹
7.鼻炎鼻血有诀窍，提高免疫力有妙招
8.冠心病有征兆，穴位降压快速出招
9.喝水利健康，静心能长寿，晒太阳可吸收钙
王连清
10.针灸如何治疗痛症一头痛、关节痛
11.按摩、针灸、重要治疗失眠各领风骚
12.养生饮食搭配益血养颜膏
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